アーユルヴェーダ料理教室 Ayurveda Cooking Class (English is available, please enquire)

アーユルヴェーダ料理で
整える心とからだ

東京と名古屋を中心にアーユルヴェーダ料理教室やワークショップを開催。
インド伝統医療アーユルヴェーダの叡智に基いたスパイスのお野菜料理で心と体を整える。

"We are what we eat" by Ayurveda

「私たちは食べたものでできている」

 
インド古代から受け継がれている伝統医療アーユルヴェーダ。
歴史は5000年以上にも遡り、賢者たちの叡智が受け継がれています。
「命の科学」と呼ばれるアーユルヴェーダの範囲広く「心・体・魂」を扱う統合医療。

その中でも「食」は重要なポジションを占めています。
ひとりひとり違う体質、季節、年齢、性別、体調に合わせてご飯が作れたら・・・。
そんな願いを叶えるために。


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AYURVEDA PLATE LUNCH

毎週土曜日はアーユルヴェーダプレートランチ

毎週土曜日は
アーユルヴェーダランチ

トゥルーベリー表参道店にて限定数ご提供中

アユルダ監修メニュー

オーガニックのコールドプレスジュース&スムージーのお店、トゥルーベリー表参道店にて毎週土曜、アユルダ監修のアーユルヴェーダプレートが食べられます。お野菜はすべて無農薬栽培。季節のお野菜とスパイス使いで内側からキレイになるアーユルヴェーダワンプレート。限定数にてご予約をおすすめいたします。
 
トゥルーベリーに電話

住所

港区北青山3-10-25

LUNCH

11:30〜17:30(閉店19:00)

TEL

03-6427-7088

URL

trueberry.jp


KERALA PANCHAKARMA

南インド・ケララでのパンチャカルマトリートメント
 

本場のアーユルヴェーダトリートメントで心も身体もデトックス。

アーユルヴェーダの伝統が色濃く残る南インド・ケララで贅沢な時を過ごしませんか?南インドで最初に設立されたアーユルヴェーダリゾートSomatheeramは、インドが初めての人でも快適に過ごせる優良施設です。ドクターの診断からはじまり、あなたの体質に合わせた様々なトリートメントが設計されます。伝統的なマッサージオイルやハーブを使い、2人のセラピストによる毎日2時間の施術で心と体の両方が内側と外側からデトックスされていきます。食事はすべてベジタリアンアーユルヴェーダ。効果をしっかり感じたい方は2週間、リフレッシュしたい方は1週間の滞在をおすすめしています。ケララでは、パンチャカルマを受けるのは8月の雨季がベストだと言われています。日本の蒸し暑さを逃れて、自分だけのゆっくりとした時間を過ごしましょう。現地ではアユルダ主宰・水野香織がみなさまの滞在をサポートさせていただきます。


AYURVEDA SALON

アユルダ監修・アーユルヴェーダトリートメント コクアプラス(中目黒)

本格的アーユルヴェーダ
トリートメント

心と体の究極のリラクゼーション

アビヤンガとハーブ蒸し

アーユルヴェーダでは健康のためにはオイルマッサージが欠かせません。熟練したセラピストがお一人おひとりの体質診断に基づき、体質にあったオイル、マッサージ法で深いところまでアプローチしてアーマ(毒素)を取り除きます。終わった後のこころと体の変化でわかる上質な効果が期待できます。
 
コクアプラスに電話

住所

目黒区上目黒2-47-11 1F

OPEN

10:00〜20:00(最終受付19:00)
定休日:毎週木曜日

TEL

03-6303-3362

URL

http://cocuaplus.com


INSTAGRAM

@annapoornakaori by Kaori Mizuno